أعلنت مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، أن موجة حرارة مع رياح قوية مرتقبة ابتداء من بعد غد الخميس وإلى غاية يوم الأحد المقبل بعدد من مناطق المملكة، حيث من المتوقع تسجيل درجات حرارة تتراوح ما بين 34 و43 درجة.
وأوضحت المديرية في نشرة خاصة، أن درجات الحرارة ستتراوح ما بين 39 و43 درجة مرتقبة، من الخميس إلى الأحد، بأقاليم أسا الزاك والسمارة وطاطا وزاكورة وبني ملال وشيشاوة ومراكش وسطات وقلعة السراغنة والفقيه بنصالح واليوسفية وخريبكة والعرائش ووزان وسيدي قاسم وسيدي سليمان وتارودانت.
كما يرتقب أن تتأرجح درجات الحرارة من الخميس إلى السبت، وفق المصدر الرسمي نفسه، ما بين 34 و38 درجة بأقاليم بنسليمان والخميسات والقنيطرة والرباط وسلا وسيدي بنور والصخيرات- تمارة.
وأشارت المديرية إلى أنه يرتقب أن تهم درجات حرارة تتراوح بين 38 و42 درجة، من السبت إلى الأحد، أقاليم أكادير إداوتانان واشتوكة أيت باها وكلميم وإنزكان-أيت ملول وسيدي إفني وطانطان وتزنيت.
درجات الحرارة سترتفع تدريجيا ابتداء من يوم غد الأربعاء في السهول الشمالية وفي وسط المملكة، وفق مديرية الأرصاد الجوية، مع توقع هبوب رياح قوية، سرعتها بين 75و95 كيلومترا في الساعة، بين الخميس والسبت، بإقليمي الفحص أنجرة وطنجة-أصيلة.
مخاطر متوقعة
تكمن خطورة الموجات الحارة، بشكل رئيسي، في حالات الجفاف، والتي تتزايد بشكل واضح خلال شهر رمضان بسبب الامتناع عن الشراب.
تظهر أعراض الجفاف الأولى في عدم انتظام دقات القلب، مع نوبات واضحة من الإرهاق والتوتر، وصولًا إلى الصداع والغثيان. وغالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنوبات الجفاف في منتصف العمر أو من كبار السن.
ويصيب الإجهاد الحراري، بدرجة أكبر، العمال الذين يبذلون جهدا عضليا مع التعرض للشمس، مع زيادة درجات الحرارة يستجيب الجسم بالتعرّق، لأن تبخّر العرق يبرّد الدم في أوعيتنا الدموية، مما يساعد على تبريد الجسم كله.
وفي ظروف العمل الذي يتطلب بذل جهد مع طقس حار، يمكن للشخص البالغ أن يفقد نحو 1.5 لتر من العرق في الساعة الواحدة، بالتالي يجب استبدال هذا الكم بشرب الماء، لكن مع الصيّام لا يحدث ذلك، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم، وهو وضع طبي له عواقب وخيمة.
يمكن بدرجة ما للشخص العادي أن يتجنب تلك العواقب، لكم الضرر قد يحل بالفئات كالحوامل والأطفال ومرضى السكري والضغط مثلا، ومرضى الكلى والأمراض القلبية الوعائية، ومرضى الصرع، لذلك من الواجب استشارة الطبيب في استخدام رخصة الإفطار.
كيف تتعامل مع موجة الحر؟
برّد جسمك بالماء كلما أمكن.
تجنب الوجود في سيّارات مغلقة أو ترك أطفالك بها لأي سبب لأن درجات الحرارة ترتفع داخلها بسرعة شديدة.
أغلق النوافذ التي تتعرض للشمس أثناء الطقس الحار.
تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة مع الصيام، وبشكل أساسي في الفترة بين 11 صباحا و3 عصرا.
ارتدي ملابس خفيفة وقطنية وبيضاء، وإن قررت النزول للشارع ارتدي قبعة.
اتصل بالطوارئ فورا إذا شعرت بإجهاد شديد أو دوخة أو انقطاع في النفس أو ارتباك واضح.
تجنب أداء التمرينات الرياضية، كالمشي والجري، في طقس حار.
جاري التحميل ...